Ternyata Ini Dampak Buruk Jika Olah Raga Berlebihan
March 10, 2016
Add Comment
Kebiasaan melakukan aktivitas olahraga, pastinya sangatlah
baik bagi kesehatan tubuh. Karena, dengan melakukan berbagai gerakan olahraga
secara rutin maka berbagai manfaat dapat diperoleh.
Selain itu juga, dengan rajin berolahraga maka juga dapat
membantu menyingkirkan beberapa jenis penyakit, tentunya dengan melakukan
olahraga yang teratur dan juga proporsional.
Akan tetapi, di balik sehatnya berolahraga, ada juga risiko
yang tidak baik jika orang terlalu berlebihan dalam melakukan sebuah olahraga.
Dari sebuah studi yang dilakukan oleh the Baker IDI Heart
and Diabetes Institute, Melbourne Australia mengungkapkan bahwa kesehatan
jantung tenyata dapat terganggu apabila anda melakukan kegiatan olahraga secara
berlebihan. Pada IDI Heart and Diebetes Institute meneliti tentang adanya
kaitan antara olahraga dan juga kesehatan jantung.
Disebutkan bahwa ketika seseorang melakukan olahraga dalam
intensitas yang tinggi secara rutin, maka akan terjadi perubahan yang
struktural pada jantung. Dan hal itu terjadi permanen karena kegiatan olahraga
yang teratur atau rutin dilakukan.
Hal tersebut dibuktikan dengan adanya peningkatan prevalensi
fibrilasi atrium atau kondisi irama jantung yang abnormal dan juga tidak
beraturan dan lebih cepat, pada mereka yang melakukan olahraga secara
berlebihan.
Tentu saja hal ini tidak dapat diabaikan karena segala
sesuatu yang berlebih sangat tidak dianjurkan. Penelitian tersebut juga
dimaksutkan untuk menjawab berbagai macam fakta yang masih rancu mengenai
adanya kondisi tidak nyaman yang terkait kondisi jantung orang yang sehari-hari
rutin melakukan olahraga berlebih.
Demikian informasi di atas semoga bermanfaat untuk anda, terimakasih.
0 Response to "Ternyata Ini Dampak Buruk Jika Olah Raga Berlebihan"
Post a Comment
Berkomentarlah dengan sopan.. Klik facebook Jika ingin berkomentar dengan menggunakan akun facebook anda